2020-01-05 動き止まる。失敗。 秋から冬にかけて 腰の状態が上がってきたので 月間距離 スイム15k バイク300k ラン100k に こだわりを持って 日々を過ごしてきた。 12月になると スノボーが 入ってきたが 変わらず 月間距離を追いかけていたのが、悪かった。 太ももにしびれを 感じるようにタマになっていた。 そして 年末に に強烈なフクロハギのつりが でてきた。 這うように して仕事に行っていたが、朝起きるのが怖い状態になってしまっていった。 要