秋から冬にかけて 腰の状態が上がってきたので 月間距離 スイム１５k バイク３００k ラン100k に こだわりを持って 日々を過ごしてきた。 １２月になると スノボーが 入ってきたが 変わらず 月間距離を追いかけていたのが、悪かった。 太ももにしびれを 感じ…