私がお酒飲まないのも余裕を作るためでして、とにかくお酒によって消費される時間やお金や気力が自分の余裕を奪うからです。 お酒がなくても、ストレスを解消する8つの方法 1.週末は体を休ませてリラックスする。 ... 2.ソーシャルメディアの利用を制限する…